ACO devil's hands

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ACOの久々のアルバムです。
と言っても１年も前のですが、出てるの知らなくて最近買いました。

ACOはデビュー当時から聴いてますが、このアルバムはデビュー当時の感じがします。
かなり売れたあたりからちょっとイメージが違うなぁって時もありましたが、しばらくの休止期間をおいて出されたこのアルバムはぼくのイメージするACOに戻ってました。

ジャケットの写真はちょっと怪しい感じですが、曲はノリのいい軽くてシンプルな感じです。
彼女の詩はまねできないような言葉がでてきて、このセンスは、デビュー当時から感心させられてました。

寒風山

山に登ってきました。
紅葉の季節で３連休だったのもあるのか、初心者向けの山なので子供さんから高齢のご夫婦さんまで多くの方が登っていました。

ぼくは、本格的に山に登ったことがありません。
なので、ガイドブックや現地の標識にある時間では移動できませんでした。
ほぼ１．５倍かかりました。

頂上では皆さん色々な昼ご飯を食べてました。
ラーメンを作る人、インスタントの味噌汁を作る人。
ぼくは、コンビニのおにぎりでした。
お湯を沸かして紅茶を飲んで一息ついて頂上を後にしました。
人が多くて長居をするのに気が引けてしまいます。

お目当ての紅葉は、頂上付近の西壁で見られました。
１１月の初めが最高かもしれないので、また登りたいって思います。

７時３０分　加茂川のコンビニ出発
８時３０分　登山口を出発
１０時　　　　桑瀬峠
１１時３０分　山頂到着
１３時　　　　桑瀬峠
１４時３０分　登山口
１５時３０分　着


さすがに初めて登ったので膝が痛くなりました。
最近は膝を痛めないようなスパッツもあるので、今度はそれを履いて行こうかと思います。

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リゾートホテル モアナコースト （徳島県鳴門市）

リゾートホテル　モアナコースト

遅めの夏のリゾート気分を味あうためにお気に入りのモアナに行きました。
今回はゆっくり楽しめるように２４時間ステイのコースを選びました。

１２時からのチェックインでしたので昼食を済ませてと思い早めに鳴門に行きお食事処を探しました。
鳴門グランドホテルの「たい庵」の鯛の文字に引かれて入りました。
５０前のぼく合う軽い昼飯メニューはなかったです。
どれも地元の食材を宣伝するような豪華なものばかりで、夕食なら頑張るのですが昼飯でそこまでは入りません。
鯛はあきらめて鯵の定食にしました。

昼食後はホテルに行ってホテル前の浜辺をちょっと歩いてチェックイン。
エステのぼくの分は嫁に譲ってぼく一人で夕食までの時間、屋上でジャグジーに入ったり、チェアーで寝たりとのんびり過ごしました。

夕食は嫁がエステの後で化粧をするのが面倒なので部屋食にしてもらいました。
美味しいイタリアンをゆっくりお腹いっぱい食べました。

次の日は気持ちよく眠れたおかげか早く目覚めました。
朝食までホテルの周りを散歩しました。
朝食はレストランで食べましたが、いつものメニューでした。

朝食後は嫁はエステにぼくは昨日に続いて屋上でジャグジーにはいたりチェアーで寝たりしてました。
昼過ぎまでゆっくりしてホテルをチャックアウト。

帰りは綾川のイオンによって帰りました。
帰りの高速は通行止めが当てちょっとっ遠回りで瀬戸内側の海岸線を走りました。

パソコンもテレビもなしでのんびり出来た休暇になりました。
また、来年も行きたいです。

PS.屋上のチェアーに寝てたので、９月の日差しでしたが、こんがり日焼けしてました。

以下楽天トラベル予約確認メールより引用

■ご予約内容
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・予約番号　　　　　　　　：
・予約受付日　　　　　　　：2011-06-07(火)
□宿泊施設名　　　　　　　：リゾートホテル　モアナコースト
・宿泊施設住所　　　　　　：〒772-0053 徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字高砂186-16
・宿泊施設電話番号　　　　： 088-687-2255
□チェックイン日時　　　　：【2011-09-23(金)　13:00】
・チェックアウト日　　　　：2011-09-24(土)
・宿泊者氏名　　　　　　　：
・申込人数(１部屋あたり)　：大人(2人)　子供(0人)
・申込部屋数　　　　　　　：1部屋
・部屋タイプ　　　　　　　：専用露天ジャグジー付メゾネットツイン【禁煙】
（メゾネット,バス,トイレ,液晶TV,ジャグジー,オーシャンビュー.フットバス）

■宿泊プラン
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
プラン名：【最適なリラクゼーションをご提案】お部屋でエステ＆アロマ～24Ｈゆったりおこもりステイ～
*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
**・゜゜・*
人ごみを避け、静かなリゾートホテルでお篭りステイ。
食事もエステも全てお部屋でご用意。一歩も部屋から出る必要がありません。

エステは、アロマセラピストがじっくりとパーソナルカウンセリングを行い、
疲れた心と身体を開放♪丁寧なカウンセリングで、新しい自分を発見できるかも？！
十分なお時間とアロマトリートメントでじっくり溶きほぐします。
カップルエステもおススメです♪（お洋服を着たままでもOKなボディバランスにも変更可）
美魔女なあなたにも！一押し♪

＜モアナが提案する過ごした方＞
【当日】
１３：００　ホテルチェックイン
１５：００　お部屋でエステＳＴＡＲＴ！
１．パーソナルカウンセリング
２．アロマクラフトでオリジナルのバスソルト作り
３．ジャグジー入浴（手作りのバスソルトを入れて）
４．フレーバーティーで身体と心をクールダウン
５．アロマトリートメント　フルボディ６０分（※ボディバランスに変更可）
１７：００　エステ終了。お部屋でリラックス♪
１８：００　お部屋にてご夕食。誰にも会わずお食事できるので、どうぞエステ後のラフなスタイルでお食事をお楽しみ下さい。
２０：００　夕食後は、ＤＶＤ鑑賞や、冬の澄み切った星空を眺めながらのジャグジーをお楽しみ下さい。
【翌日】
１０：００　いつもより少し寝坊して、遅めの朝食はいかが？
チェックアウトが遅いので、朝のお散歩や朝のジャグジーなど、出発まで十分満喫いただけます。

■夕食■イタリアン コース料理　お部屋にご用意（17：30～20：30L.O.)
※レストランも利用可（17：00～22：00、20：30L.O.)
・徳島・鳴門で漁れた鮮魚のカルパッチョ
・徳島産アワビのブルギニオンバター風味
・本日のパスタ
・本日のメイン
・自家製パン
・デザート
・食後のお飲み物
※当日の仕入れ状況により、内容がかわる場合がございます。あらかじめご了承ください。

■朝食■　洋食セットメニューをお部屋にご用意（8：00～10：00）

※レストランも利用可

■特典■
２４時間ステイ！（13:00 IN／翌日13:00 OUT）

■料金明細・食事条件：（1部屋あたり）
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□宿泊料金合計：62000円
□食事条件
・2011-09-23
夕食：大人2人　あり
－－－－－－－－－－
追加料金　日合計： 0円

・2011-09-24
朝食：大人2人　あり
－－－－－－－－－－
追加料金　日合計： 0円

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□料金合計：　62000円 (サービス料込・消費税込)
■支払い方法
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お支払い　：オンラインカード決済

リゾートホテル　モアナコースト

NIKE TAKAO LOW GTX 415078

45％OFF【SALE!!】NIKETAKAO LOW GTXバロックブラウン/ブラック/ベルベットブラウン/ダークシン... 価格：5,000円（税込、送料込）

ナイキのタカオＧＴＸと言うトレッキングシューズです。
会社のみんなで山登りをするというのでトレッキングシューズを買いました。
山登りと言っても登山道が整備されているところなので、この程度のトレッキングシューズで十分です。
ロータイプなので本格的な登山には向いてないです。

定価が１万円程度の物ですが、半額程度で売ってました。
後輩も違うショップで同じような値段で買ったそうなので、５０００円程度でどこででも買えそうです。

接地面が大き目で安定して歩けます。
大き目な分、車の運転には難があるので、違うシューズで現地に行かれることを進めます。

ゴアテクスで撥水性と通気性は良いようですが、実際は靴下を履いてるのでその効果はどうなのか不明です。
在庫限りで安く売ってるので、これから始めようって方にはお勧めです。

僕が買ったブラウンは普段のウォーキングに使用しても目立たなくていいです。
年配の方にもおすすめです。
山にしか履かない人や若い人は目立つ色がおすすめかな。

スポルディング 4in1 マップコンパス 方位磁石 150S オイルコンパス

山登りに興味が出てきて、近場の山に登る計画をしています。
コンパスなどいらないぐらいの初心者向けの山ですが、それでも、山登りをするルールと考え揃えました。

このコンパスは先が開いて距離が測れます。
マップ上で図りたいところに当てると、その角度と一緒に先端部の幅がわかります。
あと、自分の居る位置をマップ上で知ることができます。
目印となるもの２箇所に合せてコンパスの先を開いて、それをマップ上に当てると中心点が自分の位置になります。

難点は、先が割れる分強度が心配です。
無造作にバックにしまうと割れてしまいそうです。